Упражнения развития правильной осанки

Давно известно, что от осанки зависит не только внешняя привлекательность человека. Правильная осанка способствует нормальному функционированию всех органов и систем организма.

Значение в организме человека витаминов

Витамины не образуются в организме человека или образуются в недостаточных количествах, поэтому должны поступать извне. Витамины активны в очень малых количествах — суточная потребность в отдельных витаминах выражается в миллиграммах или их тысячных долях — микрограммах (мкг). Недостаток витаминов вызывает тяжелые нарушения в организме человека.

помощник в развитии гибкости-массаж

Массаж помогает улучшить состояние нервно-мышечного аппарата, понизить тонус мышц, который часто препятствует успешному развитию гибкости. Однако это понижение тoнуса не означает, что мышцы становятся неспособными к напряжению и мощному сокращению, просто возрастает разность между напряжением и расслаблением.

Уход за зубами.Болезни зубов

В течение долгого времени ученые искали причину развития кариеса зубов, проводили многочисленные исследования, но однозначного ответа на этот вопрос пока не найдено, однако никто не отрицает тот факт, что возникновение кариеса связано с неполноценным питанием и недостатком в пище витаминов  C,D и других веществ.

Аллергии лечение народными средствами

Аллергия — повышенная чувствительность организма к воздействию некоторых факторов окружающей среды , называемых аллергенами (химических веществ, микробов и продуктов их жизнедеятельности, пищевых продуктов, пыльцы некоторых видов растений и др.). Проявление аллергии сугубо индивидуально.

Чистим правильно молочные зубы

Щетку необходимо держать под наклоном к поверхности эмали, а движения производить нежно, без нажима, на каждую поверхность – по 13-17 движений. Когда чистим передние зубы, следует держать щетку под ровным прямым углом, совершая плавные движения вверх и вниз.